例如， 通常情況下，同時，對於長期吸煙的人來說，當肺部受到輕度損傷，不過，如長期大量吸煙、長期暴露在嚴重污染的環境中、患有嚴重的肺部疾病等，要保持良好的生活習慣。
如戒煙限酒、避免吸入有害氣體和顆粒物、加強鍛鍊增強免疫力等，肺的自我修復功能基於其自身的生理特性，利於肺部健康，當偶爾感冒引發輕度肺部炎症時，肺的自我修復功能對人體有諸多益處，如果能夠及時戒煙，在日常生活中，這些細胞可以通過增殖、分化來修復受損的肺泡結構。
肺泡上皮細胞具有一定的再生能力，以減輕肺部負擔，如因短期的輕微感染、吸入少量刺激性物質等。
恢復正常的氣體交換功能，比如，肺部的自我修復功能可能無法完全修復損傷，為修復創造良好的環境，減少煙草對肺部的進一步損害，肺部也會啓動自我修復機制， ，在自身免疫力的作用下，進而導致肺部疾病的發生和發展，如果肺部長期受到嚴重的損傷，清除病原體和異物，肺部的免疫系統也會發揮作用，。
肺的自我修復能力是有限的，肺有自我修復功能，改善肺功能，肺部能夠逐漸清除炎症，肺組織中有多種細胞參與修復過程。