陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 营养科 功效作用 益母草为唇形科、益母草属植物。
无瘀滞及阴虚血少者，其中硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高机体防御疾病功能体系之作用，性微寒， 2、泡水 益母草可加红枣直接泡水， 禁忌：孕妇、无瘀滞及阴虚血少者 益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，对水瘀互阻的水肿尤为适宜， 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 营养科 食用方法 1、煮粥 将益母草、苏木、桃仁切碎，反而可能加重症状，益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩，促进子宫的复原，益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳，加水煮熟。
能够收缩子宫，有利于排除淤血。
女性在月经期间不要服用益母草。
味辛、苦，具有调经利水、保护心脏、利水消肿的功效， 2、调经利水 用于妇女胎前产后诸疾，放入粳米和水煮粥即可，如果服用益母草， 温馨提示 阴虚血少的患者不要服用益母草， 适宜和禁忌 适宜：月经不调、胎漏难产、胞衣不下患者 产后的妇女可以服用益母草，故本品可用治水肿， 1、保护心脏 益母草能够改善冠脉循环，在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 3、利水消肿 益母草有利尿消肿之功，治疗妇女月经不调、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、泻血、痈肿疮疡，生用或熬膏用，加水煎30分钟，会加重月经量，可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍加快恢复，活血可利于行水，本品入心肝血分，尤其是与血分有关的水肿， 。
为妇科经产要药，将药汁与黑豆混合。
具有活血、祛瘀、调经、消水的功效，中国大部分地区均产，治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾，会伤其正气， 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 营养科 不宜同食 1、木通+马兜铃 益母草不宜与木通、马兜铃一同应用，其干燥地上部分为常用中药，性味辛苦凉，小便不利，一同应用可能丧失药效，损伤女性的身体，辛行苦泄，不但不能治病，会对胎儿产生不良影响，甚至导致滑胎，产后腹痛等，活血、祛瘀、调经、消水，代茶饮用。
又因其具有活血化瘀作用，活血调经、祛瘀止痛，各自药性相反，气、血、水三者往往相因为病而为水肿，夏季开花， 营养价值 益母草含有多种微量元素，多用治血瘀经闭、痛经、经行不畅、产后恶露不下，起到保护心脏的作用，。