两足平衡距离稍比肩宽。
如：“切地龙”、“跌岔”即用此步法， ，臀要高于膝，此种步法在太极拳中用法最多，两膝不超过足尖，如“云手”动作即用此步法， 2、骑马步 其姿式如骑马之式，仅在起势、收势、金刚捣碓等动作应用，。
3、丁字步 丁字步是两脚成丁字形站立，又名弓箭步 是指前腿弯曲如弓，如“六封四闭”、“高探马”、“上步七星”等动作均用此步，上体要直， 5、平仆步 即一腿下蹲，形成形与劲板反之像，一足实着地另一足尖实落地。
一起学习一下吧! 24式简化太极拳 基本步法介绍： 1、弓蹬步是前腿弯曲后腿蹬。
那么，第一两足距离较近约等于两三足距离。
4、并行步 两脚分开、并行，此式在太极拳中用处不多，后腿蹬直如箭。
太极拳的弓箭步与少林拳的弓箭步不同，符合力学原理，松腰松跨， 练习一套太极拳首先就是要把一些基本功练习好，身体下坐半蹲式，第二是前腿的前弓是由后腿后蹬所致，也可三脚宽，下面小编就来为你介绍一下关于24式简化太极拳的基本步法练习以及一些要领解释，一腿伸开仆地，这样练习起来才能不费力气。