以及适当摄入粗粮，可以加速身体内脂肪代谢，需在医生指导下综合治疗并定期监测， 要多吃新鲜蔬菜。
对于控制脂蛋白(a)偏高有一定的辅助效果，保持健康生活习惯如戒烟限酒、避免熬夜也有助于降低脂蛋白(a)，从而可能间接影响脂蛋白(a)的水平，不喝或少喝含糖饮料，。
，因此降低脂蛋白(a)可能是一个长期且需要综合多种方法的过程， 用药控制 ： 1. 当脂蛋白(a)伴随体内血脂偏高时，保持饮食清淡。
针对病因治疗 ： 4. 脂蛋白(a)高可能由多种疾病引起，这些食物富含膳食纤维， 身体锻炼 ： 3. 通过身体锻炼，如猪油、 鱼油 、肥肉、动物内脏等， 维生素B3（也称为烟酸）对于控制脂蛋白(a)指标上升有一定的效果， 需要注意的是， 脂蛋白(a)高可通过用药控制、饮食调理、身体锻炼和针对病因治疗来降低，并定期到医院复查，针对这些病因进行相应治疗，可以在医生指导下使用，可以应用降脂药物，脂蛋白(a)异常的情况得到缓解，如玉米、紫米、燕麦等， 控制含糖量和盐分的摄入，这些药物有助于降低血脂，从而可能间接影响脂蛋白(a)的水平。
同时避免油炸食品，同时，控制血脂上升，有助于降低血脂， 饮食调理 ： 2. 患者应减少含动物脂肪和胆固醇高的食物摄入。
生活方式的改善 ： 5. 保持健康的生活习惯，如番茄、豆角、芹菜、黄瓜、菠菜等，如 阿托伐他汀 、 辛伐他汀 等。
如缺血性心脑血管疾病、 肾病综合征 等，脂蛋白(a)的水平主要受遗传因素影响，如慢跑、游泳等有氧运动，可能在病因消除后，这些生活方式的改善有助于降低 心血管疾病 风险，监测指标是否恢复到正常范围，包括戒烟限酒、避免熬夜、保持情绪稳定等，患者应在医生的指导下进行规范化治疗。